Einladung zum ZAZEN
Die Meditationsgruppe (Soto) in Solothurn trifft sich
Jeden Dienstag Abend um 20:00 Uhr
30 Min. stilles Sitzen
10 Min. langsames Gehen
30 Min. stilles Sitzen
Wer möchte, bleibt noch eine Weile zum gemeinsamen Tee.
Anfänger sind herzlich willkommen!
Tel: 032- 621 82 22
Das Sitzen ist ein Weg, den Geist still werden zu lassen, um ganz im Jetzt anzukommen. Es fördert die Achtsamkeit und das Mitgefühl mit allen Wesen. Sitzen in Stille und stiller Geist werden Eins. In der Soto- Linie des Zen- Buddhismus ist eine bekannte Form der Übung von Zazen (Sitzmeditation) das Shikantaza, das heißt wörtlich „nichts als (shikan) trefflich (ta) sitzen (za)“, bei der es keine stützenden Hilfsmittel mehr gibt wie das Zählen der Atemzüge oder ein Koan. Der Weg und das Ziel sind Eins.
Und hier noch ein Link zu interessanten Podcasts vom Zen-Zentrum "Felsentor" auf der Rigi
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