Einladung zum ZAZEN

 

Die Meditationsgruppe (Soto) in Solothurn trifft sich

 

Jeden Montag Abend um 20:00 Uhr

 

30 Min. stilles Sitzen

10 Min. langsames Gehen

30 Min. stilles Sitzen

 

Wer möchte, bleibt noch eine Weile zum gemeinsamen Tee.

Anfänger sind ebenfalls herzlich willkommen!

 

Tel: 032- 621 82 22


Das Sitzen ist ein Weg, den Geist still werden zu lassen, um ganz im Jetzt anzukommen. Es fördert die Achtsamkeit und das Mitgefühl mit allen Wesen. Sitzen in Stille und stiller Geist werden Eins. In der Soto- Linie des Zen- Buddhismus ist eine bekannte Form der Übung von Zazen (Sitzmeditation) das Shikantaza, das heißt wörtlich „nichts als (shikan) trefflich (ta) sitzen (za)“, bei der es keine stützenden Hilfsmittel mehr gibt wie das Zählen der Atemzüge oder ein Koan. Der Weg und das Ziel sind Eins.

  (   

) 

( 

 )  

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)

(

)